STARTED
bekijk hier onze lessen

 

Bekijk hieronder het overzicht van alle lessen die worden gegeven bij Sport & Healthclub Meer Sports.

servicebox
BODYPUMP VIRTUAL

PUMP is de barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 50 minuten durende work-out daagt al je belangrijke spiergroepen

servicebox
SPINNING

Spinning is de uitdagende groepsles om je conditie te verbeteren. Wanneer je eenmaal begonnen bent, ben je niet meer te stoppen!

servicebox
CORE-STRETCH

Core stability! Een groepsles van 30 min waarin je de core versterkt en je spieren verlengt. Een goede toevoeging aan je kracht workout!

 

servicebox
BALANCE

BALANCE is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte.

servicebox
ZUMBA TONING

Zumba Toning is een cardio groepsles met spierversterkende oefeningen op muziek. De lichte gewichten waarmee je werkt

servicebox
TOTAL FIT

Sporten doen wij om verschillende redenen: gewichtsverlies, kracht of uithoudingsvermogen. Deze total fit workout helpt je bij alle punten.

servicebox
FUNCTIONAL FIT

De Functional Fit les bestaat uit een circuit training waarin je verschillende functionele fitness oefeningen uitvoert.

servicebox
JEUGDFITNESS

Tijdens deze lessen doe je individueel of in 2-tallen oefeningen in de fitnesszaal. Iedereen heeft zijn/haar eigen schema.

servicebox
SENIOREN FIT

Is een ideale manier om je algehele conditie te verbeteren. De lessen zijn zo samengesteld dat iedereen in eigen tempo mee kan doen.

servicebox
KIDS dance 7-11 jaar

Bij de dansles Kids Dance ben je voornamelijk bezig om Hip Hop onder de knie te krijgen. Iedere week krijg je een nieuw stukje dans aangeleerd,

servicebox
KIDS DANCE 4-6 JAAR

Bij Kids Dance ga je lekker dansen op muziek! Stap voor stap worden de pasjes uitgelegd en zo krijg je snel het hele dansje onder de knie.

servicebox
EGYM

EGYM is een totaal trainingsprogramma van 8 slimme krachttoestellen voor alle grote spiergroepen van het lichaam.

gymster-subscribe-image
Blijf altijd op de hoogte
Schrijf je direct in en blijft op de hoogte van het laatste nieuws.