Tijdens onze Bootcamples geven we intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat lekker buiten in de frisse...

Het is voor iedereen goed om te bewegen. Je voelt je er fitter door en behoudt een goede conditie. Die conditie is erg belangrijk om bijvoorbeeld...

Intense Fit is de45 minuten workout voor iedereen. Intense Fit is een intensieve interval training met langere periodes van zware inspanning en...

Wil je graag sporten maar ben je geen fan van drukke zware intensieve groepslessen? Dan is de groepsles Body Balance dé oplossing! Body Balance is...

Je conditie verbeteren? Neem een keer deel aan een van onze spinningslessen! Wanneer je eenmaal begonnen bent, ben je niet meer te stoppen! Door...

Deze les is vorm gegeven met swingende en dansende spierversterkende oefeningen op top 40 muziek. Om het ritme te verhogen worden er lichte...

Is de crosstrainer je beste vriend? Probeer eens een keer een les On-Track! Deze les draait om (snel)wandelen, joggen, trimmen en hardlopen op de...

Even lekker al je negatieve energie en stress uit je lichaam sporten? Doe dit tijden de les Aero Kick-fun! Je maakt boks en trapbewegingen op een...

Tijdens de Kids Fit lessen zal er hard gewerkt worden aan conditie en spieruithoudingsvermogen. De kids kunnen hun energie kwijt en ze maken op...

Bij Jumping Kids ga je lekker dansen op muziek! Stap voor stap worden de pasjes uitgelegd en zo krijg je snel het hele dansje onder de knie. Er...

Elke week wordt er een nieuw stuk dans aangeleerd waardoor je uit eindelijk een spetterende dans kunt laten zien. Je danst op de nieuwste top 40...