bekijk hier onze lessen
Bekijk hieronder het overzicht van alle lessen die worden gegeven bij Sport & Healthclub Meer Sports.
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Pump-Meer-sports-heesch.png)
BODYPUMP VIRTUAL
PUMP is de barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 50 minuten durende work-out daagt al je belangrijke spiergroepen
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Spinning-Meer-sports-heesch.png)
SPINNING
Spinning is de uitdagende groepsles om je conditie te verbeteren. Wanneer je eenmaal begonnen bent, ben je niet meer te stoppen!
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Pilates-Meer-sports-heesch.png)
CORE-STRETCH
Core stability! Een groepsles van 30 min waarin je de core versterkt en je spieren verlengt. Een goede toevoeging aan je kracht workout!
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Balance-Meer-sports-heesch.png)
BALANCE
BALANCE is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte.
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Zumba-toning-Meer-sports-heesch.png)
ZUMBA TONING
Zumba Toning is een cardio groepsles met spierversterkende oefeningen op muziek. De lichte gewichten waarmee je werkt
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Total-body-Meer-sports-heesch.png)
TOTAL FIT
Sporten doen wij om verschillende redenen: gewichtsverlies, kracht of uithoudingsvermogen. Deze total fit workout helpt je bij alle punten.
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Functional-fit-Meer-sports-heesch.png)
FUNCTIONAL FIT
De Functional Fit les bestaat uit een circuit training waarin je verschillende functionele fitness oefeningen uitvoert.
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Jeugdfitness-Meer-sports-heesch.png)
JEUGDFITNESS
Tijdens deze lessen doe je individueel of in 2-tallen oefeningen in de fitnesszaal. Iedereen heeft zijn/haar eigen schema.
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2021/08/Ontwerp-zonder-titel-2021-08-04T101422.558.png)
SENIOREN FIT
Is een ideale manier om je algehele conditie te verbeteren. De lessen zijn zo samengesteld dat iedereen in eigen tempo mee kan doen.
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Balance-Meer-sports-heesch.png)
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Zumba-toning-Meer-sports-heesch.png)
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Egym-fitness-Meer-sports-heesch.jpg)
EGYM
EGYM is een totaal trainingsprogramma van 8 slimme krachttoestellen voor alle grote spiergroepen van het lichaam.
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Dancing-Kids-Meer-sports-heesch.png)
KIDS dance 7-11 jaar
Bij de dansles Kids Dance ben je voornamelijk bezig om Hip Hop onder de knie te krijgen. Iedere week krijg je een nieuw stukje dans aangeleerd,
![servicebox](https://www.meersports.nl/wp-content/uploads/2022/07/Jumping-kids-Meer-sports-heesch.png)
KIDS DANCE 4-6 JAAR
Bij Kids Dance ga je lekker dansen op muziek! Stap voor stap worden de pasjes uitgelegd en zo krijg je snel het hele dansje onder de knie.