STARTED
bekijk hier onze lessen

 

Bekijk hieronder het overzicht van alle lessen die worden gegeven bij Sport & Healthclub Meer Sports.

servicebox
FUNCTIONAL FIT

De Functional Fit les bestaat uit een circuit training waarin je verschillende functionele fitness oefeningen uitvoert.

servicebox
KICK-FUN

Even lekker al je negatieve energie en stress uit je lichaam sporten? Doe dit tijden de les Kick-fun! Je maakt trapbewegingen op een Kickbag.

servicebox
STRONG CORE

Tijdens onze Strong core les kan je de geliefde buikspieren even goed prikkelen. De les is vormgegeven aan de hand van een circuit.

servicebox
LES MILLS BODYBALANCE

BODYBALANCE is de Yoga, Tai Chi, Pilates workout waarbij je flexibiliteit en kracht opbouwt en je een gevoel krijgt van rust en kalmte.

servicebox
LES MILLS BODYPUMP

BODYPUMP is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen

servicebox
BODYSHAPE

BodyShape is een complete en gevarieerde groepsles. Voor een betere conditie, meer kracht en calorieën verbranden. 

servicebox
SPINNING

Spinning is de uitdagende groepsles om je conditie te verbeteren. Wanneer je eenmaal begonnen bent, ben je niet meer te stoppen!

servicebox
ZUMBA TONING

Zumba Toning is een cardio groepsles met spierversterkende oefeningen op muziek. De lichte gewichten waarmee je werkt

servicebox
PILATES

Core stability! Hier draait het om bij pilates. De core is een korset van spieren rondom je buik, rug en bekken

servicebox
HIP HOP

Elke week wordt er een nieuw stuk dans aangeleerd waardoor je uit eindelijk een spetterende dans kunt laten zien.

servicebox
JEUGDFITNESS

Tijdens deze lessen doe je individueel of in 2-tallen oefeningen in de fitnesszaal. Iedereen heeft zijn/haar eigen schema.

servicebox
SENIOREN FIT

Is een ideale manier om je algehele conditie te verbeteren. De lessen zijn zo samengesteld dat iedereen in eigen tempo mee kan doen.

servicebox
PEUTER FIT

Peuter-fit is een vrolijke les voor kinderen vanaf 2 jaar. Een peuter ontdekt de wereld om zich heen en daarbij is bewegen heel belangrijk.

servicebox
DANCING KIDS

Bij de dansles Dancing Kids ben je voornamelijk bezig om Hip Hop onder de knie te krijgen. Iedere week krijg je een nieuw stukje dans aangeleerd,

servicebox
JUMPING KIDS

Bij Jumping Kids ga je lekker dansen op muziek! Stap voor stap worden de pasjes uitgelegd en zo krijg je snel het hele dansje onder de knie.

servicebox
DANCE

Dance is de dansles met eenvoudige, maar ontzettend leuke dansmoves! Als dansen je passie is, dan is dit programma zeker iets voor jou.

servicebox
HIIT

Een High-intensity interval training van 30 minuten waarbij je tot het uiterste wordt gepusht! Kracht en cardio oefeningen.

servicebox
TOTAL BODY

Sporten doen wij om verschillende redenen: gewichtsverlies, kracht of uithoudingsvermogen. Deze total body workout helpt je bij alle punten.

gymster-subscribe-image
Blijf altijd op de hoogte
Schrijf je direct in en blijft op de hoogte van het laatste nieuws.