COMBAT
COMBAT

COMBAT is de krachtige cardio-workout waarbij je helemaal loskomt. Dit felle en energieke programma is geïnspireerd op de Oosterse vechtkunst en put uit een breed scala aan disciplines, zoals Karate, Boksen, Taekwondo, Tai Chi en Muay Thai. Ondersteund door goede muziek en een enthousiaste en kundige instructeur, punch, kick en kata je je een weg door de les en verbrand je veel calorieën. De les duurt 60 minuten en bestaat uit 10 populaire muzieknummers. Net als bij alle andere programma’s wisselt COMBAT elke drie maanden van choreografie en muziek.

COMBAT is geschikt voor iedereen met een gemiddeld fitnessniveau. En omdat de bewegingen eenvoudig zijn, hoef je niet over een bijzonder goede coördinatie te beschikken. Just give it a go!

Nog meer voordelen:

  • Verbetert de hart-en longfunctie en vermindert het risico op hart-en vaatziekte
  • Vormt de belangrijke spiergroepen
  • Helpt je calorieën te verbranden voor een slanker lichaam
  • Verbetert de coördinatie en behendigheid
  • Verbetert de botdichtheid
  • Verbetert je houding en stabiliteit en versterkt je kernspieren
  • Je vergroot je zelfvertrouwen
86

UREN GEOPEND PER WEEK

58

GROESPLESSEN PER WEEK

57

UREN BEGELEIDING PER WEEK

15

TRAINERS

TRAINERS
JOUW TRAINERS

Bekijk hier onze trainers voor LES MILLS BODYCOMBAT.

gymster-subscribe-image
Blijf altijd op de hoogte
Schrijf je direct in en blijft op de hoogte van het laatste nieuws.