Sport deze zomer ZONDER contract! Onbeperkt sporten al vanaf € 35,- per maand! Cadeautje: Schrijf je in vóór 1 augustus en betaal geen opstartkosten t.w.v. € 19,95 Omdat spiertraining belangrijk voor je is! Ook in de zomer Actievoorwaarden: Actie loopt t/m 1 augustus 2022 Geen lang lopend contract Minimaal 1 maand lid Lidmaatschap naar keuze […]
Sport deze zomer ZONDER contract!Onbeperkt sporten al vanaf € 35,- per maand! Cadeautje: Schrijf je in vóór 1 augustus en betaal geen opstartkosten t.w.v. € 19,95 Omdat spiertraining belangrijk voor je is! Ook in de zomer Actievoorwaarden: Actie loopt t/m 1 augustus 2022 Geen lang lopend contract Minimaal 1 maand lid Lidmaatschap naar keuze start […]
Je wilt het echt heel graag afvallen en/of gezonder gaan eten, maar toch lukt het maar niet! Waar zit die denkbeeldige knop om om te zetten en er echt vol voor te gaan?
Er zijn verschillende soorten spierpijn. Je kunt het hebben van een cardio workout of van krachttraining. Over het algemeen herstel je sneller van cardio dan van krachttraining.
In mijn vorige artikel beschreef ik de verschillen tussen snelle koolhydraten en langzame koolhydraten en welke je het beste kan nemen.
Hoeveel kilo ben jij al in quarantaine? Toepasselijke quote van Rumag! Die komt natuurlijk ergens vandaan. Merk zeker om me heen, dat veel mensen last hebben van een verstoord eetritme deze tijd en dat de Summerbody’s steeds verder weg lijken te zijn.
