Lessen

Circuittraining

Tijden(4) Maandag16:30 - 16:15Outdoor10 t/m 12 jaarMaandag17:15 - 17:30Outdoor13 t/m 15 jaarDonderdag16:30 - 16:45Outdoor10 t/m 12 jaarDonderdag17:15 - 17:30Outdoor13 t/m 15 jaar

Verder lezen

Coretraining

Coretraining

Wist je dat de buikspieren een van de belangrijkste spiergroepen zijn? Ze hebben effect op je houding, evenwicht en stabiliteit, daarnaast ondersteunen ze de rug en werken ze blessure preventief. Enorm belangrijk die buikspieren dus! Tijdens onze...

Verder lezen

Les Mills Bodypump

Les Mills Bodypump

Zie jij het wel zitten om 600 calorieën per les te verbranden, lichaamsvet te verliezen, kracht te verbeteren en je conditie een boost te geven? Body Pump is een groepsles waarin je alle spieren aanpakt met behulp van gewichten en halters...

Verder lezen

Les Mills Bodybalance

Les Mills Bodybalance

Wil je graag sporten maar ben je geen fan van drukke zware intensieve groepslessen? Dan is de groepsles Body Balance dé oplossing! Body Balance is een groepsles geïnspireerd op yoga, Tai Chi en pilates. Je bouwt kracht op en werkt aan je...

Verder lezen

XCore

Als je eenmaal begint met XCore, loop je het risico om verslaafd te raken aan de dynamische, intense en krachtige oefeningen! Je kunt in 45 minuten je hele lichaam trainen met de XCore workout. Je kunt met deze workout niet alleen je core (romp)...

Verder lezen
MEER LADENLaden...
facebook
twitter
linkedin
instagram
youtube