Bootcamp

Bootcamp

“Escape the gym and enjoy the outdoors!”

Tijdens onze Bootcamples geven we intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat lekker buiten in de frisse lucht. Bij de bootcamp-trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid.

Bootcamp training heeft niet alleen een positief effect op je fysieke, maar ook op je geestelijke gesteldheid. Tijdens de training draait het namelijk vooral ook om doorzetten. Je daagt jezelf, maar ook andere bootcampers uit om het beste te geven. De intensieve trainingen houden je stofwisseling hoog, zodat je langer profiteert van het effect.

Kortom; bootcamp is een afwisselende full body workout lekker in de buitenlucht!

Iedere zaterdag om 09.00 uur verzamelen we bij Meer Sports.

Tijden(1)

  • Zaterdag

    09:00 - 09:50

    Outdoor

facebook
twitter
linkedin
instagram