bodybalance
les mills bodybalance

Body Balance is een groepsles geïnspireerd op yoga, Tai Chi en pilates. Je bouwt kracht op en werkt aan je flexibiliteit en ondertussen kun je tot rust komen en genieten van de kalmte. De les brengt je lichaam in balans door de gestructureerde series van bewegingen op moderne muziek. Iedere drie maanden verzorgt Les Mills een nieuwe Body Balance les. De Body Balance lessen zijn voor iedereen geschikt! Sommige oefeningen vergen iets meer aandacht om ze goed aan te leren, maar oefening baart kunst! De oefeningen kunnen altijd aangepast worden aan eigen behoefte.

Je verbetert de flexibiliteit van je gewrichten en je krijgt een groter bewegingsbereik, daarnaast verbetert je cardiovasculaire functie, verbrand je calorieën en het zorgt voor een blijvend gevoel van rust en kalmte!

86

UREN GEOPEND PER WEEK

58

GROESPLESSEN PER WEEK

57

UREN BEGELEIDING PER WEEK

15

TRAINERS

TRAINERS
JOUW TRAINERS

Bekijk hier onze trainers voor LES MILLS BODYBALANCE.

gymster-subscribe-image
Blijf altijd op de hoogte
Schrijf je direct in en blijft op de hoogte van het laatste nieuws.