CROSSNETICS
CROSSNETICS

In groepsverband trainen we een half uur op een crosstrainer. Een crosstrainer is niet belastend voor je gewrichten en is zeer geschikt voor vetverbranding. Dit komt doordat je zowel je bovenlichaam als onderlichaam beweegt. Hierdoor train je alle spiergroepen tegelijkertijd. Aansluitend hebben we een half uur spierversterkende oefeningen. Dit alles doen we op aangepaste muziek waardoor je opgezweept en enthousiast wordt gemaakt. Je versterkt je spieren door de verschillende oefeningen die er tijdens de les worden gedaan, je verbetert je conditie en het is goed voor de vetverbranding!!!

CROSSNETICS is geschikt voor deelnemers van ieder niveau, leeftijd of geslacht. Je kunt op je eigen tempo meedoen.

86

UREN GEOPEND PER WEEK

58

GROESPLESSEN PER WEEK

57

UREN BEGELEIDING PER WEEK

15

TRAINERS

TRAINERS
JOUW TRAINERS

Bekijk hier onze trainers voor CROSSNETICS.

gymster-subscribe-image
Blijf altijd op de hoogte
Schrijf je direct in en blijft op de hoogte van het laatste nieuws.