BOOTCAMP
BOOTCAMP OUTDOOR

Tijdens onze Bootcamp les geven we intervaltraining, kracht- en uithoudingsoefeningen, circuittraining, hardlopen en dat lekker buiten in de frisse lucht. Bij de bootcamp-trainingen ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. Bootcamp training heeft niet alleen een positief effect op je fysieke, maar ook op je geestelijke gesteldheid. Tijdens de training draait het namelijk vooral ook om doorzetten. Je daagt jezelf, maar ook andere bootcampers uit om het beste te geven. De intensieve trainingen houden je stofwisseling hoog, zodat je langer profiteert van het effect. Bootcamp lessen worden momenteel verzorgd in het Bomenpark.. De klant dient zelfstandig naar deze locaties te gaan.

86

UREN GEOPEND PER WEEK

58

GROESPLESSEN PER WEEK

57

UREN BEGELEIDING PER WEEK

15

TRAINERS

TRAINERS
JOUW TRAINERS

Bekijk hier onze trainers voor BOOTCAMP – OUTDOOR.

gymster-subscribe-image
Blijf altijd op de hoogte
Schrijf je direct in en blijft op de hoogte van het laatste nieuws.